Experimenta una mente tranquila

Meditación
Profesora: David García Ávila

David García Ávila

Experimenta una mente tranquila

Todos necesitamos relajar la mente y calmarla para conseguir serenidad en nuestro interior, pero no siempre nos sentimos capaces de hacerlo. Esta deliciosa práctica de meditación te ayudará a conseguir una mente tranquila sin esfuerzo, mediante un suave calentamiento del cuerpo y una relajación profunda que te llevará a experimentar paz y serenidad en tu interior.

Material necesario

  • Esterilla o mat

    Esterilla o mat

  • Mantas cobijas

    Mantas cobijas

David García Ávila Ver profesor

David García Ávila

Yoga, Meditación

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