Descubre el vacío de pensamientos

Meditación
Profesora: Irma González

Irma González

Descubre el vacío de pensamientos

La mente es un instrumento maravilloso siempre que esté educada a una percepción presencial. La atención continua a un presente que acontece, representa la base firme de toda práctica meditativa. La meditación practicada correctamente, estimula y afianza el sistema nervioso, elimina el estrés y permite que nazcan comprensiones estables y la experiencia del amor puro. Amar y saber, son las fuerzas integradoras del universo que acercan al hombre a la naturaleza de lo divino y lo real. La atención continua en el presente se convierte entonces en el catalizador para experimentar el vacío de pensamientos.

*Locución: Irene Canal

Material necesario

  • Cojín de meditación

    Cojín de meditación

  • Esterilla o mat

    Esterilla o mat

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