Consciencia en las Manos

Meditación
Profesora: Irma González

Irma González

Consciencia en las Manos

Meditación guiada en la que tomamos a las manos como objeto de atención presencial. El cuerpo representa una fuente de atención presencial sobre todo en zonas sensibles como las manos. A través de ellas nos relacionamos con el entorno, estamos en el mundo, lo percibimos desde el sentido del tacto donde las manos se convierten, a través de los dedos, en antenas presenciales que entran con contacto con los objetos…

*Locución: Irene Canal

Material necesario

  • Cojín de meditación

    Cojín de meditación

  • Esterilla o mat

    Esterilla o mat

  • Mantas cobijas

    Mantas cobijas

Irma González Ver profesor

Irma González

Meditación

Clases que te pueden interesar

Otras personas vieron estas clases