Vuélvete como un cielo estrellado sin nubes

Meditación
Profesora: Irma González

Irma González

Vuélvete como un cielo estrellado sin nubes

Se trata de una práctica de visualización guiada con el objetivo de dejar la mente en un estado de profunda calma y serenidad, mientras el cuerpo se mantiene relajado en postura tumbada, libre de tensiones y bloqueos. 

*Locución: Irene Canal.

Material necesario

  • Esterilla o mat

    Esterilla o mat

  • Mantas cobijas

    Mantas cobijas

  • Bolster

    Bolster

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