Respiración consciente en el yoga flow

Clases en centros
Profesora: Xuan Lan

Xuan Lan

Respiración consciente en el yoga flow

La respiración es una de las claves del estilo Vinyasa Flow, y es la que marca el ritmo y la activación del cuerpo y sus centros energéticos durante la práctica. Esta clase, rodada en directo en el estudio de Barcelona Zentro Yoga, incluye una secuencia de posturas de pie, sentadas e invertidas en las que llevarás energía a tu cuerpo a través de un flow dinámico e inspirador.

Material necesario

  • Esterilla o mat

    Esterilla o mat

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