Construye tus sueños

Clases en centros
Profesora: Gisela Vázquez

Gisela Vázquez

Construye tus sueños

En esta práctica intermedia de estilo Anusara se busca escuchar y tomar conciencia de los anhelos mas profundos del alma y reforzar al corazón con posturas de pie y algunas extensiones sencillas hacia atrás, finalizando con flexiones hacia adelante y por último shavasana.

Material necesario

  • Esterilla o mat

    Esterilla o mat

Gisela Vázquez Ver profesor

Gisela Vázquez

Yoga, Clases en centros

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