Practica esta masterclass de yoga vinyasa



El pasado 4 de octubre Free Yoga volvió a congregar a miles de yoguis en una masterclass gratuita. Esta vez la cita fue en Barcelona y Aomm.tv estuvo allí para grabar la clase y ofrecérsela en abierto a todos los que no pudisteis asistir.

Se trata de una práctica de yoga vinyasa  guiada por Xuan-Lan Trinh. Esta práctica dinámica te ayudará a estirar y tonificar todo el cuerpo, manteniendo siempre presente la respiración consciente y la concentración usando la mirada. En ella se proponen posturas alternativas para todos los niveles.

¡Buena práctica!

Si quieres saber más de Xuan-Lan Trinh y hacer más prácticas guiadas por ella, puedes hacerlo en Aomm.tv

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